Przeciazenie

Samotnosc

Kierunek

Kontrola

Co jest dla Ciebie najbardziej zagrożone w konflikcie?

winner_found

Wrażenie, że moje zdanie nie jest traktowane poważnie.

Brak realnego wpływu na decyzję i dalszy przebieg sytuacji.

Poczucie, że muszę działać wbrew sobie albo ukrywać własne przekonania.

Niepewność, co wydarzy się dalej i jakie będą konsekwencje.

Gdy masz wreszcie wolny wieczór, najczęściej:

Ryzyku, że konflikt się nasili i zakłóci poczucie stabilności.

Tym, czy potrafię pozostać w zgodzie z tym, co naprawdę uważam.

Tym, czy zostałem potraktowany z należnym szacunkiem.

Tym, czy nadal mogę samodzielnie decydować o swoich działaniach.

Kiedy zaczyna się kolejny dzień, najczęściej:

Konieczność dostosowania się w sposób niezgodny z moimi wartościami.

Utratę przewidywalności i poczucia stabilności.

Pominięcie mojego zdania i brak uznania dla mojej roli.

Odebranie mi możliwości wpływania na sprawy, które mnie dotyczą.

Gdy pojawia się trudna sytuacja:

Możliwości wyrażenia tego, co naprawdę myślę i czuję.

Rzeczywistego udziału w poszukiwaniu rozwiązania.

Potwierdzenia, że druga osoba słucha mnie i liczy się ze mną.

Pewności, że sytuacja nie wymknie się spod kontroli.

Po zakończeniu ważnego zadania najczęściej:

To, że nie dano mi możliwości współdecydowania.

Poczucie, że moje potrzeby i stanowisko zostały zlekceważone.

Wrażenie, że narzucona decyzja jest sprzeczna z tym, kim jestem.

Poczucie niepewności i brak wiedzy, czego mogę się spodziewać.

Kiedy znajduję się w nowym miejscu albo nowej grupie:

Stracę możliwość decydowania o tym, co będzie dalej.

Druga osoba przestanie mnie szanować albo traktować poważnie.

Będę musiał zrezygnować z czegoś ważnego dla mojego poczucia siebie.

Sytuacja może stać się jeszcze bardziej niestabilna albo niebezpieczna.

Kiedy próbuję odpocząć:

Brak czasu na ocenę możliwych skutków i zabezpieczenie sytuacji.

Sposób, w jaki moje zdanie zostaje pomniejszone albo zignorowane.

Próba przejęcia kontroli nad moją decyzją.

Ryzyko, że zgodzę się na coś sprzecznego z własnymi przekonaniami.

Gdy myślę o najbliższych miesiącach:

Czy udało mi się zachować zgodność z własnymi wartościami.

Czy miałem wystarczający wpływ na końcowe ustalenia.

Czy sytuacja jest już spokojna i czego mogę spodziewać się dalej.

Czy zostałem potraktowany uczciwie i z szacunkiem.

Kiedy muszę podjąć ważną decyzję:

Poczucie, że moja osoba, czas i zaangażowanie są szanowane.

Poczucie zgodności między moimi wyborami a tym, co jest dla mnie ważne.

Poczucie, że mogę skutecznie wpływać na wspólne działania.

Poczucie przewidywalności i zaufania do dalszego przebiegu sytuacji.

Najbardziej utrudnia mi odzyskanie energii:

Ustalenie jasnych zasad i zmniejszenie ryzyka dalszego chaosu.

Możliwość zachowania własnego stanowiska bez udawania kogoś innego.

To, żeby każda osoba została wysłuchana i potraktowana poważnie.

To, żeby decyzje nie były narzucane przez jedną osobę.