Pomyśl o jednym konkretnym zadaniu, wyzwaniu albo sytuacji, w której nie masz pełnej pewności, czy sobie poradzisz. Może to dotyczyć pracy, nauki, relacji, zdrowia, spraw organizacyjnych albo własnego rozwoju.
Instrukcja:
W każdym pytaniu wybierz odpowiedź, która najlepiej opisuje Twój obecny sposób reagowania. Odpowiadaj na podstawie tego, co rzeczywiście najczęściej robisz lub myślisz, a nie tego, jak chciałbyś lub chciałabyś postępować.
Informacja:
Test pomoże Ci zauważyć, z jakich informacji korzystasz, gdy oceniasz swoje możliwości poradzenia sobie z wybranym wyzwaniem. Jest materiałem autorefleksyjnym i psychoedukacyjnym. Nie stanowi diagnozy psychologicznej ani medycznej i nie ocenia Twojej wartości ani rzeczywistych kompetencji.
